這3款營養師推薦健康下午茶 你試過了嗎❓
你還在找同事吃下午茶、買手搖飲嗎！
含糖飲料容易讓人感到昏沉想睡覺，再加上珍珠、芋圓等配料的超高熱量❗️
口渴來一杯 負擔太大啦😱
下午想喝點東西 不要再喝含糖飲
營養師推薦3款健康下午茶👇🏻
① 洋甘菊茶｜幫助舒緩情緒、改善睡眠
② 英式紅茶｜提神消疲、緩節忙碌
③ 康普茶｜增強體力、促進新陳代謝
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